Medita i practica

Converteix-me en pàgina d`inici Afegir a preferits

Recomana aquesta Web

Cercar aquí Cercar a la xarxa

"La història de la nostra vida està relatada per la veu de les emocions que vam ser sentint mentre la vivíem. D'altra banda, els nostres sentiments ens defineixen en forma més directa i completa que gens, i quan ens tornem més genuïns en l'expressió emocional, canvien les percepcions que la gent té de nosaltres"(...)

Dr. David Viscott

...IPRACTICA

Meditació Global

(en castellà)

L`art d`amargarse

Els poemes haiku

Els filtres de la realitat

L'aventura de l'experiència

On posem l'atenció?

Exercicis de pilates

Alimentació

Movi-ment, respiració i intuïció

____________________________________________________

LAMIRADACRÍTICA

La pell....fantàstic i oblidat sentit....

Fa aproximadament un any vaig descobrir el massatge infantil i em va fascinar. Va ser com una mena de retrobament amb un sentiment de vida que batega en el més profund dels sentits, com si trobés aquella veu amiga a la qual mai havia vist la cara però que sempre havia sabut qui era. Sabeu una cosa?, descobrir lo fàcil que és crear un espai perquè creixi l’esperança és fantàstic.(...)

DENÚNCIASOCIAL

Combat les granges!

____________________________________________________

NOTÍCIESIDEMÉS...

DIARIS ONLINE

Tots els diaris del món

____________________________________________________

CONSELLSDELAMEVAMÀESQUERRA

Consell del coach

Interpreta un paper en el qual tinguis els recursos que necessites. Imagina't duent a terme les activitats que vulguis i el camí que t'ha conduït fins a aquest moment...

______________

Reviu un recurs que necessitis, ancora'l i utilitza'l en el present...

______________

Troba una metàfora que digui qui ets quan et sents ple de recursos: Quan em sento així sóc com... Des de la metàfora, com veus el món? Què creeus de tú? De què ets capaç? Com o faràs?

______________

Visualitza amb tot luxe de detalls el teu objectiu: Què veus, què sents, què escoltes. Fes com si fos ara i preguntat com has arribat fins aquí...

Diu el Mestre

Imposar una visió, és prohibir-ne una altra

______________

Sent impossible captar la totalitat de l'altre, és pel mateix impossible jutjar-lo

______________

La salud no és medicina, sinó educació...

______________

El tresor més difícil de trobar, és el que no està amagat...

______________

L`intel·lecte no pot captar el misteri

______________

[...] Tota confussió consisteix en cercles viciosos d`error pel fet d`utilizar pensaments...

______________

La vida és absurda una paradoxa, i el més absurd és pensar que no hauria de ser-ho....

______________

El que creeus sobre un problema és part del problema...

La cita

El sentit de la vida està en viure cada dia tal com es presenta.

A.Hopkins

_______________

Si tanques la porta a tots els errors deixaràs fora la veritat.

R.Tagore

_______________

La voluntat és en l`home lo que l`imperialisme en la sociedat.

C.G.Jung

_______________

L`amor no és solament un sentiment, també és un art.

Balzac

_______________

Com pot algú aprendre a conèixer-se a si mateix? Mai per la reflexió, sinó per l`acció. Procura de fer el teu deure, i sabràs allò que hi ha en tu. Goethe

Webs amigues

QUISÓC?

Em dic Òscar i treballo com a entrenador personal. Estudio, practico i ensenyo Ioga, Pilates i Programació Neurolingüística.

En aquesta pàgina hi trobareu informació sobre els sistemes que utilitzo per crear el meu propi estil d'entrenament i assesorament global.

La meva intenció és proporcionar, a més de rendiment esportiu, un major y millor enteniment de l'ésser humà mitjançant l'atenció.

Recupera la consciència en el cos, connecta amb les teves parts descuidades (internes o externes), entrena't de valent però recuperant l'interès pel descobriment i el joc. Fes nou lo vell! Observa la màgia de la vida, redescobreix-te constantment....

QUÈÉSMOVIMENT?

Movi-ment no és un nou mètode d'entrenament ni de teràpia, sinó un model integrador de tot allò que resulta útil perquè les persones puguem aprendre a utilizar hàbilment els nostres recursos i possibilitats físiques i mentals.

Les principals influències són el ioga, el zen, la p.n.l. i el fitness... dels quals podem extreu-re'n estructures o models que ens permetin enriquir l'experiència.

Des de la infància, influïts per l'entorn, l'educació i la societat, anem moldelant el nostre sentit d'identitat a fi de funcionar en el món i comprendre'l. Segons com siguin les creences que operen en nosaltres, de forma conscient o inconscient, segons com sigui la nostra "configuració", crearem les nostres possibilitats i els límits de la nostra vida.

Això, si ens interessa es pot canviar, de fet canvia vulguem o no: fes un repàs a la teva vida i observa com han canviat les idees sobre qui ets, què creus, quines coses tenen valor i què pots fer en el món. Imagina com canviaran en el futur...

De forma semblant i relacionat amb l'anterior, l'experiència i el desenvolupament sensorial i motor del teu organisme, t'han donat determinats esquemes neuro-musculars que en la maduresa mostren les capacitats físiques i la postura corporal.

Potser no sigui important per on comencis, si pel cos o per la ment, l'interessant és començar dirigint el pocés de canvi en la direcció que vulguis i necessitis. Tant la p.n.l. com el ioga ens ofereixen formes de trencar, ampliar, flexibilitzar, canviar o aprendre nous esquemes, i així poder reinventar-te cada dia.

Fes de viure un art!

Enquesta

Què prefereixes, Ioga o Pilates?

Enquesta

De què vols saber-ne més?

Enquesta

Com valores aquesta web?

Només pel fet de clicar aquí, faràs que una empresa doni aliments a nens d`Argentina

Gràcies per ajudar-me a

promocionar la web

votant-la

Fes doble clic per pujar